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Bewegte Meditation am Vormittag o.stille Meditation am Abend .
unterschiedliche Bewegungs- und Atemmeditationen;
Stille Meditation;
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Burnout-Prophylaxe
Schlafstörungen ? Gereiztheit ? Lustlosigkeit?
Höchste Zeit etwas zu tun !
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Yoga Einzelunterricht
Diese Yogastunde richtet sich an Menschen, die aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen die individuelle und intensive Atmosphäre einer Einzelbetreuung suchen.
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Yoga für Anfänger und wenig Fortgeschrittene
Montagskurs
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bisher noch keine oder wenig Erfahrung mit Yoga gemacht haben und sich auf den spannenden Weg zu Ruhe und Gelassenheit machen wollen.
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Yoga und Entspannung
Zu einem Leben das Anstrengung und Mühe verlangt , gehören Phasen der Ruhe,Entlastung und Entspannung .
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