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| Titel |
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Burnout-Prophylaxe |
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| Beschreibung |
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Schlafstörungen ? Gereiztheit ? Lustlosigkeit?
Höchste Zeit etwas zu tun ! |
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| Inhalte |
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In unserer Gesellschaft,in der alles immer mehr beschleunigt ,in der es immer höher schneller und besser gehen muss,gehen viele Menschen immer öfter über ihre Grenzen hinaus.
Vor allem Menschen in Führungspositionen sind einem immensen Druck und Stress ausgesetzt.Dies geht oft über viele Jahre und dabei kann der Druck so groß werden , dass manche bis zur totalen Erschöpfung arbeiten.
Die Folge :
Schlafstörungen, Gereiztheit, Lustlosigkeit, und dauernde Müdigkeit, bis schließlich der
Burnout kommt.
Dagegen können Sie etwas tun!
Wenn bereits erste Anzeichen auftreten, dann ist es höchste Zeit für eine intensive
Burnout-Prophylaxe .
Mit gezieltem Training können Sie selbst etwas tun und die Stress - Spirale beenden.
Bei mir im ARTikum bekommen Sie Strategien gegen den Stress, individuell auf Sie und Ihre Situation zugeschnitten.
Techniken zur körperlichen, seelischen und geistigen Entspannung ermöglichen Ihnen, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen. Kreative und musische Angebote ergänzen dies ebenso wie ein Blick auf die Ernährung.
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| Kursleitung |
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Thomas Antreich |
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| Zeitraum |
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nur Einzelcoaching |
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| Termin |
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Termine nach Vereinbarung |
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| Kosten |
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50 € / Std. |
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| Anmeldung |
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ab sofort
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